إتباع عادات غير صحية

كيف يؤدي التوتر النفسي الى الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم؟

يؤثر التوتر النفسي على صحة الإنسان وله آثار سلبية عميقة، حيث يؤذي التوتر المستمر الجسد ‫والنفس على حد سواء، فما هي أبرز أضراره؟ وكيف نحمي أنفسنا منها؟