علاقة صحة الجسم بالأمراض العصبية والهدوء

كيف يؤدي التوتر النفسي الى الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم؟

يؤثر التوتر النفسي على صحة الإنسان وله آثار سلبية عميقة، حيث يؤذي التوتر المستمر الجسد ‫والنفس على حد سواء، فما هي أبرز أضراره؟ وكيف نحمي أنفسنا منها؟