النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط

هذا النظام الغذائي يقلل من خطر الإصابة بأمراض كثيرة!

اكتشف علماء جامعة قوانغتشو الصينية أن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، الذي يشمل تناول الأطعمة النباتية والجبن والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات، يحمي من 32 مرضا خطيرا.