تنظيم النوم والراحة

تحديد المواد الغذائية المسببة للنعاس!

حددت الدكتورة ناتاليا تاناناكينا أخصائية الغدد الصماء المواد الغذائية التي تجعل الإنسان يشعر بالنعاس.