تناول المكملات الغذائية

كل ما تريد معرفته عن فيتامين "أشعة الشمس".. أشكاله والمفاهيم الخاطئة حوله

فيتامين د هو عنصر غذائي مهم معروف بقدرته على مساعدة الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفات، الضروريين لبناء العظام، والاحتفاظ بهما.