ممارسة الرياضة والصحة العقلية والجسدية

كيف تقي ممارسة الرياضة من لويحات الزهايمر؟!

أظهر خبراء أن هرمونا يسمى "إيريسين" يطلقه الجسم أثناء التمرين الرياضي، يزيل اللويحات في الدماغ المرتبطة بحالة فقدان الذاكرة.