الخميس 01-01-2026
Tehran
11:46
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
منوعات
ما هي فوائد الليمون في النظام الغذائي؟
يُعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامين C وحمض الفوليك، الضروريين لتعزيز المناعة، كما تساعد العناصر الغذائية في الحمضيات على مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات.
السبت 13 ديسمبر 2025 - 19:20 بتوقيت طهران
تحذير من الإفراط في فيتامين “سي”!
تعد مكملات فيتامين سي آمنة لمعظم الناس، إلا أن تناول جرعات مرتفعة لفترات طويلة قد يقود إلى آثار جانبية خطيرة تسبب حصوات الكلى واضطرابات بالجهاز الهضمي، وفق موقع “فيري ويل هيلث”.
الأحد 7 ديسمبر 2025 - 17:39 بتوقيت طهران
أطعمة تزيد من احتمالات الإصابة بالنقرس!
ذكر موقع “أبونيت دوت دي” أن النقرس مرض أيضي يهاجم المفاصل، ويحدث بسبب ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم..
السبت 6 ديسمبر 2025 - 20:39 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة يجب تجنبها أثناء نزلات البرد
تشير الدكتورة ماريا بودغورنايا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية من روسيا إلى أنه عندما يقاوم الجسم نزلات البرد، يجب عدم الإفراط في تحميل المعدة ودعم جهاز المناعة.
الخميس 27 نوفمبر 2025 - 09:37 بتوقيت طهران
ثورة في العناية بالبشرة!
يُحدث سم النحل ثورة في عالم مستحضرات العناية بالبشرة، ليصبح أحد أبرز المكونات الصاعدة في مكافحة علامات الشيخوخة.
الثلاثاء 25 نوفمبر 2025 - 19:18 بتوقيت طهران
هل هناك علاقة بين طقطقة الأصابع والتهاب المفاصل؟
يثير انتشار طقطقة الأصابع، التي يمارسها الكثيرون بدافع العادة أو التوتر، العديد من الخرافات والمخاوف حول تأثيرها على صحة المفاصل.
الإثنين 24 نوفمبر 2025 - 13:18 بتوقيت طهران
أيهما أفضل للصحة.. التفاح أم البرتقال؟
يعد التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر الغذائية، يتساءل العديد من الناس حول الخيار الأكثر فائدة للصحة.
الأربعاء 12 نوفمبر 2025 - 21:10 بتوقيت طهران
أطعمة تسبب لك الصداع النصفي .. ما هي؟
يُعدّ الصداعُ النصفي من المشكلات الصحية الشائعة والمزعجة التي تتسبب بآلام شديدة غالباً ما تتركز في أحد جانبي الرأس، وتؤثر على أداء المصاب اليومي وقدرته على التركيز.
السبت 8 نوفمبر 2025 - 21:01 بتوقيت طهران
رسميا.. "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر
أعلن واتساب، عن إطلاق تطبيق مصاحب لساعات أبل، وهو التطبيق الذي طال انتظاره من قبل المستخدمين، وفق موقع "تيك كرانش".
الخميس 6 نوفمبر 2025 - 13:58 بتوقيت طهران
تعرف على أفضل وقت لشرب القهوة!
أعاد الخبير البيولوجي الأمريكي، برايان جونسون، النظر في قراره القديم بالتخلي عن القهوة، بعد أن كشفت دراسة علمية جديدة عن فوائد محتملة لتناولها في أوقات محددة من اليوم.
الخميس 6 نوفمبر 2025 - 13:37 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<