الثلاثاء 20-05-2025
Tehran
05:13
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التحفيز الذهني
خدعة بسيطة لنوم أفضل وصباح أكثر نشاطا
يبحث كثيرون عن طرق فعالة لتحسين جودة نومهم، خصوصًا مع تزايد الضغوط اليومية والتوتر.
السبت 26 إبريل 2025 - 20:51 بتوقيت طهران
تعرف على نصائح للحفاظ على "دماغ سليم"
هناك العديد من الطرق للمحافظة على نشاط الدماغ، وخصوصاً مع التقدّم في العمر، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن.
الأربعاء 26 يوليو 2023 - 22:05 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<