البطاطس والبطاطا الحلوة

جسم الإنسان لا ينتج البوتاسيوم... كيف تحصل عليه؟

البوتاسيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات؛ فهو ضروري لصحة العظام والقلب، ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية.