صحة العظام والأسنان

هذه هي أبرز الفوائد الصحية للزبادي!

 الزبادي منتج لبني يُصنع بواسطة البكتيريا التي تخمر اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك.