مكملات الكالسيوم مع فيتامين د

نقص هذا الفيتامين يعرضك للموت المبكر.. ما نسبته الطبيعية؟ وما الأغذية التي يحتويها؟

توصلت دراسة أسترالية إلى أن نقص فيتامين د -فيتامين "دي" (D)- مرتبط بالوفاة المبكرة، فما نسبته الطبيعية؟ وما الأغذية التي يحتويها؟