تعويض النوم

دراسة توضح.. هل يمكن "تعويض" ساعات النوم الفائتة؟

ينام نحو ربع الألمان أقل من 6 ساعات يومياً، كما ينام الناس في الدول الغربية ساعة أقل يومياً في المتوسط مقارنة بما كان عليه الحال قبل 20 عاماًو