تشنج عضلي

ألم الظهر.. كيف نتعامل معه؟!

أوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أسباب الألم في أسفل الظهر، وهل يجب فورا مراجعة الطبيب، أم أن هناك طرقا تساعد الشخص على التخلص منه ذاتيا.