تمرين منتظم

لحماية الذاكرة.. دراسة تنصحك بتغييرات في نمط حياتك!

استنتجت دراسة صينية استمر إجراؤها 10 سنوات، أن اتباع مزيج من خيارات نمط الحياة الصحية قد يساعد ‏في إبطاء معدل تدهور الذاكرة، وتقليل خطر الإصابة بالخرف.‏