فيتامينات (ب)

أغذية لتنشيط الذاكرة.. تعرف عليها

نصح الأخصائي الروسي الطبيب، ميخائيل ليبيديف، اليوم السبت، بتناول الخضار الورقية التي تساعد في تحسين الذاكرة، بما في ذلك الأغذية التي تحتوي على أوميغا 3 وأحماض دهنية أساسية.