مادة الليسيثين

تعرف على مواد غذائية تحفز عمل الدماغ والذاكرة

أعلنت كريستينا بلوتنيكوفا، خبيرة التغذية، أن دماغ الإنسان يتحمل يوميا عبئا كبيرا، خاصة عند تعامله مع المعلومات. لذلك يمكن بسبب الجهد الزائد أن يحصل "عطل" في عمله.