الإثنين 25-11-2024
Tehran
02:01
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
VO₂ max
المسافة المناسبة للمشي في الفئات العمرية المختلفة
نشرت صحيفة الديلي ميل البريطانية مقالاً تظهر معرفة مدى قوة قلبك من خلال إجراء اختبار بسيط تقوم فيه بالركض لمدة 12 دقيقة، ومعرفة المسافة التي ستقطعها في الفئة العمرية.
الأحد 24 نوفمبر 2024 - 22:01 بتوقيت طهران
الفوائد الحقيقية العلمية للركض.. ما هي؟
تتعدد الفوائد التي سبق وسمعنا بها بما يخص رياضة الركض، وفي تقرير من موقع "لايف ساينس" يكشف العلماء فوائد لم تعرفها من قبل عن الجري ويتم شرحها من قبل الخبراء:
السبت 15 أكتوبر 2022 - 17:03 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<