النوم الأفضل

ماذا يحدث للدماغ بعد قضاء ساعة واحدة في الطبيعة؟

ظهر تاريخ البشرية إلى حد كبير في البيئات الريفية، حيث استضافت السهول ووديان الأنهار أسلافنا لملايين السنين.