الخميس 02-05-2024
Tehran
01:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الشبع
أفضل 3 مكسرات لحرق دهون البطن في الشهر الفضيل
تعد المكسرات بمثابة وجبات خفيفة مريحة ومغذية توفر الدهون الأساسية والبروتينات للجسم، خصوصا أنها تحتوي على نسبة كربوهيدرات منخفضة نسبيا.
الأربعاء 13 مارس 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
خطة لتخفيف الوزن.. وهذه قواعدها!
أعاد مستخدمو "تيك توك" نشر خطة "30 30 30" للأميركي تيم فيريس الخبير في أسلوب الحياة وقالوا إنها أدت لخسارة ما يصل إلى 45 كيلو غرام من وزنهم.
الثلاثاء 5 مارس 2024 - 18:17 بتوقيت طهران
عقار جديد لإنقاص الوزن وحرق الدهون
كشفت تجربة جديدة عن عقار لإنقاص الوزن يمكن أن يحرق الدهون بمعدل أسرع 5 مرات من العقار المستخدم في تصنيع Ozempic وWegovy لمحاربة السمنة.
السبت 2 مارس 2024 - 21:47 بتوقيت طهران
هذه الأطعمة تجعلك متعبا.. ما هي؟
ما نأكله يؤثر على أجسامنا، وقبل كل شيء، على صحتنا. ويرجع هذا إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في الطعام يحتاجها الجسم لمجموعة متنوعة من العمليات الحيوية.
السبت 18 مارس 2023 - 22:00 بتوقيت طهران
وجبة إفطار لن ترغب بعدها بتناول الطعام.. ما هي؟
كشفت خبيرة تغذية روسية مكوّنات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء.
الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
هل تعلم ما أسباب زيادة الوزن في الشتاء؟
قالت أخصائية تغذية روسية إن التغيّرات الطارئة على النظام الغذائي في الشتاء هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن خلاله.
الثلاثاء 6 ديسمبر 2022 - 21:57 بتوقيت طهران
عقّار جديد يمكن أن يساعد على فقدان الوزن
زعم علماء أن حقنة دوائية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على خسارة ما يقرب من عُشر وزن أجسامهم في غضون بضعة أشهر فقط.
السبت 29 أكتوبر 2022 - 20:43 بتوقيت طهران
منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة
أعلنت خبيرة التغذية الروسية يلينا تيخوميروفا، ، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة.
السبت 16 يوليو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
نبات عشبي للحد من الإفراط في تناول الطعام!
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه بإضافة نبات عشبي واحد إلى الطعام يمكننا تجنب الإفراط في تناول الطعام، لأنه يعزز الشعور بالشبع.
السبت 16 يوليو 2022 - 22:12 بتوقيت طهران
كيف يمكن تخفيف الوزن من دون جوع؟
أصبحت السمنة ظاهرة خطيرة تشغل الرأي العام في العديد من البلدان وتعددت طرق وأشكال تخفيف الوزن من أجل الوقاية من مخاطر السمنة على الصحة التي تتسبب في كثير من الحالات المرضية كمرض المفاصل وأمراض القلب ومشاكل في الدورة الدموية وجلطات دماغية.
الخميس 21 إبريل 2022 - 22:23 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<