الخميس 02-05-2024
Tehran
08:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البدانة
خطوات بسيطة للنوم بعد أرق الاستيقاظ في الليل!
يعد النوم أمرا حيويا لصحة الإنسان في مختلف مراحل العمر، وبالتالي فإن أي اضطرابات تحدث خلاله، تؤدي إلى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية، بحسب "المعهد الوطني للقلب والرئة والدم" في الولايات المتحدة.
الثلاثاء 12 ديسمبر 2023 - 18:01 بتوقيت طهران
هذه هي فوائد مضغ الطعام ببطء!
يحذر خبراء التغذية من مخاطر مضغ الطعام بسرعة، حيث ثبت أن تناول الطعام ببطء له فوائد أفضل متعلقة بتحسين الهضم وصحة الأسنان.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
دراسة: قلة النشاط البدني وراء 8% من وفيات العالم
تحمل ممارسة الرياضة فوائد عدة على صحة أجسامنا، وخاصةً صحة القلب فيما التخلي عن التمارين الرياضية تضر القلب تماما.
الإثنين 31 مايو 2021 - 19:00 بتوقيت طهران
الصحة العالمية تحدد أكبر عوامل الإصابة بالخرف
قالت منظمة الصحة العالمية إنه لا ينبغي اعتبار الخرف حالة لا مفر منها في الشيخوخة، وطرحت بذلك مجموعة من التوصيات الجديدة تهدف من خلالها إلى مساعدتنا في الحد من المخاطر.
الثلاثاء 21 مايو 2019 - 08:52 بتوقيت طهران
4 أمراض عصيبة تتربص بمن يأكل الطعام بسرعة
كشفت دراسات طبية عن مخاطر كبيرة لتناول الطعام بسرعة، حيث يؤكد الباحثون والأطباء على الضرورة في التروي ومضغ الطعام ببطء.
الإثنين 21 يناير 2019 - 13:32 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<