الجمعة 22-11-2024
Tehran
08:00
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الحبوب الكاملة
مشروبات وأطعمة تساعدك على النوم
لطالما كان الجدل حول تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً موضوعًا للنقاش، مع وجود آراء متضاربة حول تأثيره على الصحة...
الأربعاء 21 فبراير 2024 - 20:02 بتوقيت طهران
نصائح حول حمية "البحر الأبيض المتوسط" كنظام غذائي صحي
في غالبية دول البحر الأبيض المتوسط المشمسة، يُعد وقت تناول الطعام وسيلة لبلوغ غاية.
الإثنين 8 يناير 2024 - 19:26 بتوقيت طهران
طبيب: المكسرات ضرورية لتعزيز المناعة
كشف الدكتور الكسندر مياسنيكوف فائدة إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي ودورها في تعزيز منظومة المناعة.
الثلاثاء 26 ديسمبر 2023 - 09:06 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة للقلب والأوعية الدموية
يزداد عدد المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في العالم باطراد. وأحد العوامل المسببة، هي التغذية غير المتوازنة. فما هي المواد الغذائية المفيدة للقلب والأوعية الدموية؟
الأحد 5 نوفمبر 2023 - 08:33 بتوقيت طهران
4 أطعمة تقلل خطر تطور السرطان
أعلن الدكتور سوني باتيل، وهو أخصائي أورام، أن الثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة تقلل من خطر تطور السرطان.
الإثنين 7 أغسطس 2023 - 09:43 بتوقيت طهران
6 تغييرات بسيطة ستضمن صحتك على الفور!
تحدث موقع MailOnline إلى خبراء النظام الغذائي والتمارين الرياضية والصحة العقلية، لجمع أفضل النصائح التي يمكنك تنفيذها على الفور لتشعر بصحة أفضل.
الأربعاء 8 مارس 2023 - 11:04 بتوقيت طهران
نظام غذائي يزيد عمرك 10 سنوات!
في محاولة لمعرفة النظام الغذائي الأمثل لحياة صحيّة، توصّل العلماء إلى التالي.
الجمعة 1 يوليو 2022 - 12:53 بتوقيت طهران
خمس عادات تمنحك حياة أكثر بـ 10 سنوات!
دمج باحثو هارفارد 30 عاما من الدراسات للكشف عن عادات نمط الحياة "البسيطة" التي يمكن أن تضيف عقدا من الحياة.
الأربعاء 27 إبريل 2022 - 12:52 بتوقيت طهران
أطعمة يجب غسلها دائما قبل الطهي
هل أغسل هذا الطعام أم لا؟ هذا السؤال يطرحه كثيرون، وفي هذا التقرير الذي نشرته صحيفة "الإسبانيول" الإسبانية، قال الكاتب لويس ماثويكوس إن قشور الفواكه والخضروات قد تحتوي على الأوساخ أو البكتيريا أو حتى المبيدات الحشرية، لذلك يفضل غسلها.
الإثنين 23 سبتمبر 2019 - 21:27 بتوقيت طهران
أمراض القلب القاتلة، سبب رئيسي وحل بسيط جدا!
أمراض القلب من أكبر مسببات الوفيات حول العالم، لكن يمكن تفادي الإصابة بها عبر التركيز على نظام غذائي معين وفق دراسة حديثة.
الأحد 11 أغسطس 2019 - 18:02 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<