الخميس 21-08-2025
Tehran
08:51
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التعرق
هذا هو أفضل مشروب لترطيب الجسم في الحر الشديد
من المعروف أن التعرق هو وسيلة الجسم لتبريد نفسه، وعند التعرق، يفقد جسمك الماء والأملاح والمعادن الأخرى، لكن ما قد لا تعرفه هو كمية السوائل التي تحتاجها لتعويض هذه السوائل المفقودة.
الأحد 20 يوليو 2025 - 22:13 بتوقيت طهران
مشروبات وأطعمة تقيكم خطر الجفاف في الطقس الحار
يفقد الجسم في الطقس الحار كميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس إذا لم يتم تعويض تلك السوائل بفعالية.
الأحد 29 يونيو 2025 - 22:10 بتوقيت طهران
فوائد صحية لشرب عصير الكرفس في الصيف
يمكن أن يقدم تناول عصير الكرفس خلال أشهر الصيف العديد من الفوائد الصحية، بحسب ما نشره موقع WIO News.
السبت 6 إبريل 2024 - 16:45 بتوقيت طهران
علامات تشير إلى أنك تعاني من الإنهاك الحراري
تحدث ضربة الشمس عندما ترتفع درجة حرارة الجسم بشكل مفرط في الأيام الحارة ويمكن أن تكون خطيرة للغاية.
السبت 18 يونيو 2022 - 17:46 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<