الجمعة 22-11-2024
Tehran
21:59
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
ممارسة الرياضة والنشاط البدني
ممارسة كبار السن رياضة رفع الأثقال تتفادى الأمراض الخطيرة
كشف بحث جديد أن رياضة رفع الأثقال قادرة على تقوية الروابط بين الأعصاب والعضلات، وأن هذه التقوية يمكن أن تحدث في السنوات الأخيرة من حياتنا.
الأحد 2 أكتوبر 2022 - 15:10 بتوقيت طهران
نصائح بسيطة تؤخر الشيخوخة وتجعلك أصغر سنًا
في حين أن عادات نمط الحياة طويلة الأمد ضرورية لمكافحة الشيخوخة ، هناك بعض الأشياء التي يمكن أن توفر دفعة فورية ومحفزة للغاية، وفيما يلى 4 أشياء ستجعلك تبدو أصغر سناً على الفور، وفقا لما نشره موقع "eatthis".
الإثنين 30 مايو 2022 - 18:51 بتوقيت طهران
ارتفاع الكوليسترول.. تعرف على العلامات ونصائح للتعامل معه!
يزيد ارتفاع الكولسترول في الدم من مضاعفات خطيرة للغاية لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
الإثنين 16 مايو 2022 - 10:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<