الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:03
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
البيلاتس
ما هي الرياضات الآمنة للصائم؟
يقبل الكثير من الأشخاص خلال شهر رمضان على ممارسة الرياضة، حرصا على تفادي زيادة الوزن ومقاومة التغير الغذائي الحاصل بسبب تنوع الأطباق على موائد الإفطار واختلاف مواعيد الأكل.
الإثنين 10 إبريل 2023 - 20:29 بتوقيت طهران
تعرف على حيل ذكية لإنقاص الوزن
ماذا يحدث للجسم عند المشي 10 آلاف خطوة يوميا، وماذا عن المشي السريع، وما تمارين البيلاتس.
الخميس 12 مايو 2022 - 16:22 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<