الأحد 24-05-2026
Tehran
09:15
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
الأحذية الرياضية
للمرة الثالثة.. ايقاف لاعب دولي بتهمة الاتجار بالمخدرات
أوقف لاعب كرة القدم الكولومبي الدولي السابق دييغو أوسوريو للمرة الثالثة بتهمة الاتجار بالمخدرات، بحسب ما ذكرت الشرطة أمس الجمعة.
السبت 6 مايو 2023 - 14:40 بتوقيت طهران
نصائح لممارسة الجري بطريقة صحيحة
من المهم اتخاذ الوضعية المثالية والمناسبة للجري للتمكّن من الجري بطريقة صحيحة، والتي تكون من خلال اتخاذ الجذع وضعيةً مستقيمةً والامتناع عن الانحناء من منطقة الخصر أثناء الجري.
الخميس 28 إبريل 2022 - 11:40 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<