الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:30
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
روتين النوم
مع عودة المدارس .. نصائح للأهالي بشأن نوم أطفالهم
غالبا ما يستصعب الأطفال التخلي عن الأوقات الممتعة التي اعتادوا على قضائها في ليالي العطلة الصيفية، ويظهر ذلك جليا مع مطلع كل عام دراسي.
الأحد 4 سبتمبر 2022 - 21:21 بتوقيت طهران
لماذا نستيقظ مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع؟
لعل من الرائع حقا الاستيقاظ مبكرا دون مساعدة منبه خلال أسبوع العمل، لكن الأمر يكون مزعجا جدا عندما تستيقظ بشكل طبيعي مبكرا في عطلة نهاية الأسبوع.
الجمعة 15 إبريل 2022 - 09:46 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<