مضادات أكسدة

ماء القمح يحد من الأمراض... فواظب على تناوله

القمح من النباتات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو يحتوي على مضادات أكسدة عالية، وهذا ما يجعله من الأطعمة الجيدة، ففي مصر يتم إعداده كبليلة يتم تناولها في وجبة الإفطار صباحا.