استهلاك سعرات حرارية

طريقة سهلة و"غير متوقعة" لإنقاص الوزن!

أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة شيكاغو، إلينوي، أن النوم أكثر يمكن أن يساعد الناس على استهلاك سعرات حرارية أقل يوميا وفقدان الوزن.