الجمعة 22-11-2024
Tehran
09:06
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
وجبة الفطور
غذاء خارق.. ما مقدار البروتين في البيضة الواحدة؟
يعرف البيض بأنه عنصر أساسي في وجبة الفطور، وهو مصدر قوي للتغذية لأنه مليء بالعناصر الغذائية الأساسية الصحية.
الأربعاء 21 أغسطس 2024 - 20:58 بتوقيت طهران
ما التوقيت الأمثل لتناول الكالسيوم.. الصباح أم المساء؟
أجرى باحثون تحليلا لاستهلاك الكالسيوم، ووجدوا أن توزيعه بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
الأحد 5 مايو 2024 - 09:04 بتوقيت طهران
ما مدى ارتباط تناول الفطور بالجلطة الدماغية؟.. إليكم التفاصيل
تنصح الخبيرة بعدم التخلي عن تناول الوجبات الرئيسية والاهتمام بالنظام الغذائي وتقول إن عدم تناول الوجبة الصباحية يزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية.
الأربعاء 1 مايو 2024 - 22:20 بتوقيت طهران
ممارسات خاطئة عند تناول الفطور الصباحي
تحدثت الطبيبة الروسية، يكاتيرينا فولكوفا، عن الأخطاء الشائعة المرتبطة بالوجبة الأولى بعد الاستيقاظ من النوم.
الأربعاء 20 مارس 2024 - 18:20 بتوقيت طهران
المكسرات أم البيض.. أيها أكثر فائدة لفطور الصباح؟!
أثبت العلماء أن تناول المكسرات وزيت الزيتون ومنتجات الحبوب الكاملة في وجبة الفطور أكثر فائدة لصحة الجسم من تناول البيض.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 22:24 بتوقيت طهران
العشاء المتأخر وعدم تناول الفطور عادة تهدد الحياة
اكتشف علماء جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، وعدم تناول وجبة الفطور يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
الأحد 5 نوفمبر 2023 - 09:47 بتوقيت طهران
10 عادات يومية يجب أن تتخلص منها!
يعاني البعض من شعور مستمر بالتعب والإرهاق على الرغم من أن أنشطة حياته اليومية ومهنته لا تتطلب مجهوداً بدنياً أو ذهنياً يؤدي إلى هذه الحالة من الإنهاك.
الأحد 8 أكتوبر 2023 - 16:30 بتوقيت طهران
أفضل 4 حبوب صباحية لإنقاص الوزن!
تحدد وجبة الفطور المغذية نغمة يوم صحي، ويمكن أن يغير دمج الحبوب الكاملة في الروتين الصباحي قواعد اللعبة، خاصة إذا كان الشخص في رحلة لفقدان الوزن.
الثلاثاء 19 سبتمبر 2023 - 16:58 بتوقيت طهران
إياكم وشرب الشاي على معدة فارغة!
يفضل بعض الأشخاص بدء يومهم بشرب الشاي على معدة فارغة، قبل تناول وجبة الفطور.
الثلاثاء 7 مارس 2023 - 21:38 بتوقيت طهران
وجبة إفطار لن ترغب بعدها بتناول الطعام.. ما هي؟
كشفت خبيرة تغذية روسية مكوّنات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول الطعام حتى الغداء.
الثلاثاء 21 فبراير 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
<
<<