تنظيم درجة الحرارة

مخاطر ارتداء الجوارب أثناء النوم في الشتاء!

قد يبدو من الغريب أن النوم مع ارتداء الجوارب قد يساعد على النوم بشكل أسرع، وذلك لأن تنظيم درجة الحرارة جزء ضروري من دورة النوم.