السبت 20-12-2025
Tehran
11:04
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الشيخوخة
عادات بسيطة تطيل العمر وتحسن جودة الحياة
يكشف خبراء الشيخوخة عن عادات بسيطة وفعّالة يمكن أن تطيل العمر وتحسّن نوعية الحياة، في وقت تتوقع فيه الإحصاءات أن يعيش البشر أطول من أي وقت مضى.
الثلاثاء 9 ديسمبر 2025 - 22:01 بتوقيت طهران
"حل أمثل” لمكافحة جفاف البشرة في الشتاء
تتعرض البشرة خلال فصل الشتاء لجفاف شديد وتشقق نتيجة التغيرات الحادة بين الطقس البارد في الخارج والتدفئة في الداخل، ما يجعلها تفقد رطوبتها وتظهر متقشرة وغير صحية.
السبت 6 ديسمبر 2025 - 18:32 بتوقيت طهران
ثورة في العناية بالبشرة!
يُحدث سم النحل ثورة في عالم مستحضرات العناية بالبشرة، ليصبح أحد أبرز المكونات الصاعدة في مكافحة علامات الشيخوخة.
الثلاثاء 25 نوفمبر 2025 - 19:18 بتوقيت طهران
فوائد حمية البحر المتوسط
بناءً على دراسة أجريت على ما يقرب من 3000 بالغ، تبيّن أن نظامًا غذائيًا بسيطًا واحدًا يُحسّن التواصل ويُحسّن بنية المادة البيضاء في الدماغ. وكلما التزم المشاركون بذلك النظام الغذائي، كانت النتائج أفضل.
الثلاثاء 27 مايو 2025 - 22:16 بتوقيت طهران
أسهل طريقة لإنقاذ قلبك من الأمراض!
توصل فريق بحثي دولي إلى أن مجرد ثلاث دقائق يوميا من النشاط المعتدل قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن.
السبت 26 إبريل 2025 - 22:34 بتوقيت طهران
وفاة أكبر معمرة في العالم.. من هي؟
توفيت، اليوم السبت، توميكو إيتوكا وهي أكبر معمرة في العالم، وفقا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية عن عمر ناهز 116 عاما.
السبت 4 يناير 2025 - 17:05 بتوقيت طهران
نظام غذائي للتقليل من الخرف المبكر
أكدت خبيرة الشيخوخة، الدكتورة كلير ستيفز، أن تغيير النظام الغذائي يمكن أن يحد من العلامات المبكرة للخرف أو حتى يعكسها، مشيرة إلى أهمية اعتماد أطعمة غنية بالألوان.
السبت 28 ديسمبر 2024 - 17:20 بتوقيت طهران
بعد سن الـ30.. تمارين فعالة للوقاية من أمراض القلب
يعتبر النشاط البدني جزءا أساسيا من نمط الحياة الصحي، ويشمل مجموعة من التمارين الموصى بها.
الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 22:23 بتوقيت طهران
عناصر غذائية تقوي البصر الضعيف.. ما هي؟
لا شك في أن إدخال الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل الخضراوات الورقية والفواكه الحمضية والأسماك الدهنية والمكسرات والبذور والبيض والجزر في النظام الغذائي يمكن أن يعزز صحة العين ويُحسن الرؤية الضعيفة ويقلل من مخاطر مشاكل العين المرتبطة بالعمر مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي، وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.
الأربعاء 27 نوفمبر 2024 - 18:51 بتوقيت طهران
"القاتل الصامت".. ما هو وكيف يمكن إبطال مفعوله؟
تحدثت طبيبة القلب إيرينا بولييفا عن مرض "القاتل الصامت"، وأوضحت عوامل خطره على الصحة وكيفية الوقاية منه.
الأحد 24 نوفمبر 2024 - 22:20 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<