التحفيز الذاتي

الإجهاد المستمر عند البالغين.. الأسباب وسبل مواجهته!

يعاني كثير من البالغين من التوتر والإجهاد الدائم في العمل أو البيت. وكشفت دراسة ألمانية حديثة أن حدته زادت في ظل جائحة كورونا.