الخميس 21-11-2024
Tehran
22:11
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
تحسين الهضم
أسباب مبهرة لتناول كوب ماء بالقرفة صباحا
يقدم ماء القرفة المصنوع من القرفة المطحونة المنقوعة في الماء المغلي مجموعة من الفوائد الصحية بما يشمل تحسين الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم وتعزيز التمثيل الغذائي وتقليل الالتهابات وتعزيز صحة القلب والدماغ.
الأربعاء 30 أكتوبر 2024 - 19:22 بتوقيت طهران
شاي الزنجبيل مفيد وقد يصبح خطرا.. تعرف على فوائده وأضراره!
شاي الزنجبيل ليس مجرد مشروب دافئ، يمكن صنعه بسهولة بإلقاء قطعة زنجبيل طازج في ماء يغلي، بل قد يكون مصدرا جيدا للعديد من الفوائد الصحية.
الإثنين 14 أغسطس 2023 - 19:43 بتوقيت طهران
هذه هي فوائد مضغ الطعام ببطء!
يحذر خبراء التغذية من مخاطر مضغ الطعام بسرعة، حيث ثبت أن تناول الطعام ببطء له فوائد أفضل متعلقة بتحسين الهضم وصحة الأسنان.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
ما هو العدد المثالي لشرب القهوة يوميا؟
يرغب معظمنا بشرب القهوة لمحتواها العالي من الكافيين، ما يجعلها الاختيار الأمثل بعد ليلة مضطربة أو في منتصف يوم طويل.
الإثنين 16 مايو 2022 - 12:22 بتوقيت طهران
8 نصائح لتخفيف الوزن من دون ريجيم
يشكل اتباع نظام غذائي صحي الخطوة الأساسية نحو فقدان الوزن بالإضافة إلى نشاط بدني متوازن وكبح الشهية.
الأربعاء 27 أكتوبر 2021 - 15:03 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<