الخميس 25-04-2024
Tehran
20:05
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الوظيفة الإدراكية
فوائد استبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يوما!
بينما يعشق الكثيرون القهوة، يفضل آخرون شرب الشاي أو الشاي الأخضر ويعد الأخير خيارًا ممتعًا ومميزًا للمشروبات الساخنة.
الأحد 14 إبريل 2024 - 19:55 بتوقيت طهران
تأثير القيلولة على حجم الدماغ
وجدت دراسة حديثة أن الحصول على قيلولة قصيرة خلال النهار قد يرتبط بزيادة حجم الدماغ الإجمالي.
الثلاثاء 30 يناير 2024 - 21:18 بتوقيت طهران
فوائد صحية مدهشة لمشروب استثنائي!
سعت البشرية لعدة قرون إلى البحث عن ينبوع الشباب، وعلى الرغم من أنه ربما يظل بعيد المنال، إلا أن هناك بعض الطرق المدهشة والطبيعية للحفاظ على تلك الطاقة الشبابية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع "Fijock".
السبت 11 نوفمبر 2023 - 19:13 بتوقيت طهران
خطأ شائع يجعلك تتقدم بالسن أسرع!
ينام الكثير من الناس أقل من الوقت الموصى به بسبب ضغوط الحياة العصرية، ويقول الخبراء إن النوم السيئ هو الخطأ الأول الذي يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع.
الثلاثاء 5 سبتمبر 2023 - 17:54 بتوقيت طهران
هل قلة النوم تبطل مفعول الرياضة على صحة المخ؟
خلصت دراسة حديثة إلى أن قلة النوم تؤثر سلباً على فوائد ممارسة الرياضة، فيما يتعلق بالصحة العقلية، حيث تبين أن النوم لأقل من ست ساعات في الليلة يقلل من فوائد ممارسة الرياضة على المخ.
السبت 8 يوليو 2023 - 20:44 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 22:17 بتوقيت طهران
تعرف على فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة.
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 20:21 بتوقيت طهران
هل هناك رابط بين "فيتامين الشمس" والإصابة بألزهايمر؟
تمكن مجموعة من الباحثين الأميركيين، من التوصل لاكتشاف جديد مفاده أن فيتامين "د" (فيتامين الشمس) يقلل مخاطر الإصابة بألزهايمر.
الأربعاء 1 مارس 2023 - 18:46 بتوقيت طهران
تناول الطعام في وقت متأخر يضر الذاكرة بشكل كبير
كشف قدر كبير من الأبحاث عن الآثار الضارة لتوقيت الوجبات السيئة على أنماط النوم والتحكم في الوزن ومرض السكري.
الجمعة 23 سبتمبر 2022 - 21:01 بتوقيت طهران
أفضل خضروات للحفاظ على دماغك شابا
رغم وجود الكثير من الأنشطة التي تساعد بالتأكيد في تعزيز صحة الدماغ مثل تعلم مهارات جديدة، والقراءة، والانخراط في النشاط البدني، والحصول على قسط كاف من النوم، يعد نظامك الغذائي عنصرا أساسيا للحفاظ على دماغك "شابا" مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 2 أغسطس 2022 - 21:49 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
<
<<