الإثنين 25-11-2024
Tehran
00:07
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
التعب
إرشادات مهمة للاستيقاظ صباحا بهمة ونشاط!
يستيقظ البعض من النوم في الصباح متعبين ومرهقين، وهو ما يؤثر على سير الممارسات اليومية البسيطة وحتى العمل.
الثلاثاء 24 يناير 2023 - 22:11 بتوقيت طهران
الكشف عن علامات غير واضحة لمشكلات في القلب
أعلن البروفيسور فيليب بالييف، أخصائي أمراض القلب، عضو مراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أن التعب أثناء النشاط البدني المعتاد، وظهور الوذمة في القدمين، قد تشير إلى مشكلات في القلب.
الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 22:14 بتوقيت طهران
علامات محتملة لقصور الغدة الدرقية.. تعرف عليها
يعرف قصور الغدة الدرقية بأنه حالة مزمنة لا تنتج فيها الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات لتلبية احتياجات جسمك.
السبت 12 نوفمبر 2022 - 22:10 بتوقيت طهران
نصيحة للحصول على نوم كاف ومريح.. ما هي؟
يعاني الكثير من الناس للحصول على قسط كافٍ من النوم، حيث أن قلة النوم لا تجعلنا نشعر بالتعب في اليوم التالي فحسب، بل يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جوانب أخرى من صحتنا وعافيتنا.
الثلاثاء 25 أكتوبر 2022 - 19:18 بتوقيت طهران
كيف يمكن التغلب على الاضطرابات العاطفية الموسمية؟
خلال أشهر فصلي الخريف والشتاء، عندما تصبح الأيام أقصر، يعاني الكثير من الناس من اضطراب عاطفي موسمي (حزن، أو اكتئاب موسمي)، وخاصة أولئك الذين يعيشون في بلدان بعيدة عن خط الاستواء.
الأحد 16 أكتوبر 2022 - 21:41 بتوقيت طهران
أعراض جسدية يمكن أن تكون ناجمة عن الإرهاق
يوصف الإرهاق بحالة التعب المفرط، وقد تؤثر على الصحة العقلية والجسدية على حد سواء.
الثلاثاء 19 يوليو 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
أسباب تجعلك تستيقظ دائما متعبا
يحدث لعدد من الأشخاص أن يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر، لكنهم يشعرون بالتعب بعد الاستيقاظ، وهو الأمر الذي يربطه الخبراء بعدة أسباب.
الثلاثاء 12 يوليو 2022 - 22:25 بتوقيت طهران
قواعد غذائية للمساعدة على الشفاء من مضاعفات كورونا
يُستخدم وصف "كورونا طويل الأمد" لتعريف الأعراض التي تستمر لمدة تزيد عن 4 أسابيع بعد الإصابة بعدوى فيروس سارس-كوف-2.
السبت 18 يونيو 2022 - 19:21 بتوقيت طهران
أفضل الأطعمة لمرضى "كوفيد طويل الأمد"!
لا يزال هناك الكثير غير معروف عن الحالة المنتشرة باسم "كوفيد طويل الأمد"، ومع ذلك، يبدو أن النظام الغذائي يلعب دورا عندما يتعلق الأمر بتخفيف أعراض معينة والمساعدة في التعافي.
الثلاثاء 7 يونيو 2022 - 22:24 بتوقيت طهران
الكشف عن العلامات "الأولى" لنقص B12!
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم.
الثلاثاء 31 مايو 2022 - 21:25 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
<
<<