الخميس 16-05-2024
Tehran
00:26
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
العادات الصحية
8 إرشادات بسيطة للتخلص من السمنة في شهر رمضان
يتزامن الاحتفال باليوم العالمي للسمنة في شهر مارس/آذار من هذا العام مع حلول شهر رمضان المبارك.
الإثنين 4 مارس 2024 - 21:51 بتوقيت طهران
بينها الآم الرقبة والكتف.. ما هي أعراض النوبة القلبية للسيدات؟
تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة في العالم، وتشكل 16 في المئة من مجموع الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب، وفق منظمة الصحة العالمية.
الإثنين 5 فبراير 2024 - 10:42 بتوقيت طهران
نصائح لتفادي الإصابة بالاكتئاب!
توصلت دراسة جديدة إلى أن هناك سبع عادات اجتماعية بإمكانها أن تقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة كبيرة، من بينها النوم الجيد والنشاط البدني والروابط الاجتماعية القوية.
الأربعاء 20 سبتمبر 2023 - 20:18 بتوقيت طهران
ما علاقة الجبن بمخاطر الإصابة بالخرف
يعد الحفاظ على النشاط وتناول الطعام الصحي وعدم التدخين من بين أهم النصائح التي يقدمها الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ مع تقدمك في العمر.
الثلاثاء 19 سبتمبر 2023 - 11:34 بتوقيت طهران
خطوات للعودة لنظام غذائي عادي بعد الشهر الفضيل
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على مدار العام.
الأربعاء 19 إبريل 2023 - 17:59 بتوقيت طهران
أفضل مشروب في شهر رمضان المبارك
مع مرور10 أيام من شهر رمضان المبارك 2022- 1443 هـ، تبقى العادات الصحية مركز اهتمام الصائمين.
الأربعاء 13 إبريل 2022 - 17:26 بتوقيت طهران
خبير تغذية يحدد شرطاً لشرب الماء صباحا على معدة فارغة
تعتبر عادة شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة من العادات الصحية الشائعة التي يقوم بها الكثير من الأشخاص.
الثلاثاء 18 يناير 2022 - 10:22 بتوقيت طهران
طرق سحرية من أجل صحة أفضل
عندما يعاني البعض من ارتفاع الوزن، يتخذون قرارات جريئة بممارسة الرياضة وإنقاص الوزن، لكن يغلف هؤلاء عن اتخاذ الخطوات اللازمة لتحقيق النجاح.
الإثنين 10 يناير 2022 - 18:35 بتوقيت طهران
طريقة ناجعة للإقلاع عن التدخين
كشف الطبيب دميتري سيناريف، في حديث لوكالة "برايم"، لماذا يصعب على الكثير منا الإقلاع عن التدخين، وحدد طريقة ناجعة للإقلاع عن هذه العادة السيئة بشكل تام.
الأحد 10 أكتوبر 2021 - 10:30 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<