الجمعة 22-11-2024
Tehran
10:28
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الشعور بالراحة
النوم العميق.. كيف يمكن الحصول عليه؟
إذا استيقظت دون الشعور بالراحة أو تعطل نومك باستمرار أثناء الليل، فمن المحتمل أنك تفوت نوما عميقا، وقد يمثل ذلك كارثة صحية لعقلك وجسمك، بحسب الخبراء.
الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 22:06 بتوقيت طهران
تدهين الجسم بزيت الزيتون قبل النوم يمنحك 4 فوائد مذهلة
يقدم زيت الزيتون فوائد علاجية وتجميلية متعددة إلى جانب قيمته الغذائية العالية، ومن بين الاستخدامات الشهيرة لهذا الزيت، دهن الجسم به قبل النوم للحصول على عدة فوائد أبرزها الاسترخاء والنوم العميق.
الأحد 3 أكتوبر 2021 - 08:47 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<