الجمعة 22-11-2024
Tehran
03:32
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
السبانخ
10 أطعمة يجب تناولها بانتظام لصحة جسمك
يحتاج الجسم إلى تناول العناصر الأساسية التي تساعد أعضاءه على أداء وظائفها على أكمل وجه، وللاستمتاع بالطاقة والحيوية والنشاط.
الثلاثاء 9 إبريل 2024 - 18:12 بتوقيت طهران
أفضل عناصر غذائية لمرضى السكري من النوع 2
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية في إدارة مستويات السكر في الدم وتحسين الصحة العامة.
الأحد 6 أغسطس 2023 - 17:47 بتوقيت طهران
خضروات لتعزيز صحة العظام.. ما هي؟
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان.
الأحد 8 مايو 2022 - 21:03 بتوقيت طهران
مادة غذائية لإزالة دهون البطن.. ما هي؟
تؤكد الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم.
الإثنين 25 إبريل 2022 - 22:17 بتوقيت طهران
مواد غذائية تساعدك في التغلب على فقر الدم
يعد الحديد معدنا أساسيًا، للوقاية من فقر الدم أو التغلب عليه، وجسمنا يحتاج لصنع بروتينات الهيموجلوبين والميوجلوبين (الموجودة في خلايا الدم الحمراء والعضلات على التوالي)، والتي تساعد في حمل وتخزين الأكسجين في الجسم.
السبت 2 أكتوبر 2021 - 20:38 بتوقيت طهران
الكشف عن فوائد غير متوقعة للسبانخ
قالت دراسة علمية نشرت في مجلة Gut Microbes، إن السبانخ تتمتع بفائدة كبيرة لم تكن متوقعة سابقا.
السبت 25 سبتمبر 2021 - 21:21 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<