الأربعاء 24-04-2024
Tehran
00:36
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
نصائح صحية
نصائح حول النظام الغذائي وتخفيض الوزن
قدمت أخصائية التغذية الأمريكية ليزا يونغ ست نصائح في شأن وجبة الإفطار لتخفيض الوزن.
الثلاثاء 2 مايو 2023 - 20:54 بتوقيت طهران
خبيرة تقدم نصائح صحية لدرء مشكلة الشعر المتساقط
نفقد بشكل طبيعي ما بين 50 و100 شعرة في اليوم دون أن ندرك ذلك. وغالباً ما يحدث هذا بسبب غسل الشعر أو تمشيطه، وهو أمر لا يشكل مصدر قلق.
الأربعاء 28 ديسمبر 2022 - 08:18 بتوقيت طهران
نصائح لعلاج زيادة الوزن بعد شهر رمضان
يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين اكتسبوا بعض الكيلوغرامات في شهر رمضان بحاجة الآن إلى التخلص منها لأن مؤشرات الزيادة تكون متاحة أكثر خلال الشهور القادمة، وهنا يصعب بعدها التخلص من الوزن الزائد والدخول في معركة البحث عن العلاجات.
السبت 7 مايو 2022 - 22:13 بتوقيت طهران
حيل فعالة من أجل تناول الخبز دون زيادة في الوزن
يشكّل الخبز مشكلة رئيسية بالنسبة لكل من يتخذ قرارًا بإنقاص وزنه، لكونه من الكربوهيدرات ويحتوي في بعض الأحيان على الدقيق المكرر، وهؤلاء يسعون إلى التقليل من تناول كميات كبيرة منه، على الرغم من أنه يُعتبر لدى البعض أحد مصادر السعادة في الحياة مثل الشوكولاتة.
الأربعاء 15 سبتمبر 2021 - 21:34 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<