الأربعاء 08-07-2026
Tehran
11:35
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
الصحة النفسية
4 طرق سهلة لتحسين الصحة العقلية
لا شك أن الخضوع للعلاج هو الحل المثالي لحالات الصحة النفسية. لكن في بعض الأحيان، لا يتوفر العلاج سواء بسبب محل إقامة الشخص نفسه أو الموارد المالية أو لضيق الوقت.
الأحد 22 يناير 2023 - 14:00 بتوقيت طهران
دراسة: التواصل الأسري يساعد في تحسين الصحة
كشفت دراسة جديدة أن قضاء الوقت مع أفراد الأسرة يساعد في تحسين الصحة بشكل عام.
الأربعاء 18 يناير 2023 - 11:03 بتوقيت طهران
الخلافات الزوجية وتأثيرها على نفسية الأطفال
إذاعة طهران-أنتم وطبيب الأسرة: بحضور الدكتورة ليلى كلمي زادة المختصة في علم النفس من إيران.
الأربعاء 28 ديسمبر 2022 - 11:23 بتوقيت طهران
المرأة الحامل والصحة النفسية
إذاعة طهران-عالم المرأة: بحضور الضيفتين ميادة غريبي الباحثة النفسية والاجتماعية من لبنان وسلوى شعبان الباحثة التربوية من سوريا.
الثلاثاء 15 نوفمبر 2022 - 08:57 بتوقيت طهران
قاعدة 333.. تعرف على طريقة فعالة للتغلب على القلق
يشير القلق إلى مشاعر الخوف وعدم الارتياح التي يمر بها الناس، والتي يمكن أن يكون لها تأثير على صحتهم الجسدية والعاطفية والمعرفية.
الأحد 11 سبتمبر 2022 - 09:16 بتوقيت طهران
ليوم جيد.. 5 نصائح في أقل من 5 دقائق عليك القيام بها في الصباح
تشارك أبيجيل ماري تاوغوالدر، خبيرة الرفاهية وطريقة ذي أبيس، The Abi’s Method، بعض العلاجات بقوة مهدئة لتحرير أنفسنا من الأفكار السلبية المتعلقة بالتوتر وتجنب الانغماس في العواطف ولحظات القلق هذه، بحسب ما نشرته مجلة “فوغ” الفرنسية.
الإثنين 4 يوليو 2022 - 14:45 بتوقيت طهران
تعرف عليها.. أبرز فوائد الزبيب للدماغ
الزبيب من أفضل الفواكه المجففة المغذية في العالم، وهو مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، التي يمكن أن تفيد صحتنا بطرق مختلفة، وتناول الزبيب كل يوم يمكن أن يحسن صحتك ويحسن صحة الدماغ والصحة النفسية.
الأربعاء 11 مايو 2022 - 22:19 بتوقيت طهران
فوائد وضع الليمون والملح بجانب السرير
تعمل رائحة الليمون على تحسين المزاج وتسهيل الاستيقاظ في الصباح في أيام الشتاء المظلمة والباردة.
السبت 25 ديسمبر 2021 - 22:16 بتوقيت طهران
تأثير الهواء الملوث على الصحة النفسية
وجد باحثون من الصين والولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات هواء ملوث أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أولئك الذين يعيشون في مناطق ذات هواء نظيف.
الجمعة 12 نوفمبر 2021 - 19:55 بتوقيت طهران
تعرف على أطعمة تحسن من صحتك العقلية
عادة ما يتم الربط -في النصائح الغذائية- بين طبيعة النظام الغذائي والسلامة الصحية والجسدية، لكن ثمة أغذية ضرورية يتعين أن توضع على جدول النظام الغذائي بالنظر إلى فوائدها لـ "الصحة العقلية والنفسية" بشكل أساسي.
الإثنين 13 سبتمبر 2021 - 22:19 بتوقيت طهران
>>
>
1
2
3
4
5
<
<<