تأثير النوم على الدماغ

ساعات النوم تؤثر على الإصابة بالخرف والمشاكل الدماغية

توصلت دراسة جديدة إلى أن كبار السن الذين ينامون 6 ساعات أو أقل في الليلة قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف وغيره من المشكلات الإدراكية.