الخضروات الغنية

فوائد البامية الصحية لمرضى السكرى.. تعرف عليها

البامية من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، ومن أفضل الأطعمة لمرضى السكرى، حيث تحتوى على البوتاسيوم وفيتامين ب وفيتامين ج وحمض الفوليك والكالسيوم، كما أنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من الألياف، وفي هذا التقرير نتعرف على فوائد البامية لمرضى السكري، بحسب موقع تايمز أوف إنديا.