الأربعاء 15-05-2024
Tehran
13:10
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
الجلوس لفترات طويلة
أعراض وأسباب الانزلاق الغضروفي وما هو غذاء الغضروف؟
يشتكي الكثير من آلام بأسفل الظهر وازدياد مشاكل الانزلاق الغضروفي وذلك للإهمال في وضعية جلوسنا، وأيضا بسبب اضطرار البعض إلى الجلوس بوضعية خاطئة لفترة طويلة بسبب طبيعة عملهم أو بسبب عدم معرفة الوضعية الصحيحة للجلوس مثل طرق الجلوس الخاطئة أثناء المذاكرة والجلوس بالساعات.
الأربعاء 14 فبراير 2024 - 09:08 بتوقيت طهران
الجلوس لساعات طويلة.. الآثار الجانبية وطرق الوقاية
يسبب الجلوس لفترات طويلة دون ممارسة أى نشاط بدنى العديد من المشاكل الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول الضار وتراكم الدهون فى محيط الخصر وغيرها.
الخميس 16 ديسمبر 2021 - 21:27 بتوقيت طهران
مخاطر الجلوس الطويل أبعد من آلام الظهر.. يصيب الصحة العقلية
حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية ورفاهيتك.
الإثنين 2 أغسطس 2021 - 18:21 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<