الجمعة 22-11-2024
Tehran
20:16
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مصادر البروتين النباتية
10 علامات شائعة على نقص البروتين
يُعد البروتين أحد اللبنات الأساسية في الجسم، وبالتالي من الطبيعي أن تتساءل عن احتمال ظهور أعراض نقص البروتين عند عدم تناول الكمية الكافية منه في النظام الغذائي اليومي.
الجمعة 1 إبريل 2022 - 10:43 بتوقيت طهران
مصادر غنية بالبروتين تغنيك عن اللحم
يحتاج الجسم للبروتين لهضم العناصر الغذائية والحصول على الطاقة وصيانة الأنسجة، وهناك مصادر توفر البروتين اللازم من الأطعمة النباتية والحيوانية. وليس ضروريا أن يكون مصدر البروتين من المصادر الحيوانية وخاصة اللحم إذ تتوفر أطعمة أخرى غنية بالبروتين.
الأربعاء 21 يوليو 2021 - 11:11 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<