الخميس 21-11-2024
Tehran 23:39 البث المباشر

المكسرات

هذا النوع من المكسرات يساعدك في تخفيف الوزن!

كشفت دراسة حديثة أن تناول اللوز يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم.

الإثنين 5 ديسمبر 2022 - 22:06 بتوقيت طهران

حمية غذائية تقلل من مخاطر تطور أمراض القلب!

أجرى باحثون في Beth Israel Deaconess الطبي في الولايات المتحدة، دراسة علمية، أظهرت نتائجها أن اتباع نظام غذائي صحي يقلل من تطور أمراض القلب بنسبة 10 بالمئة.

السبت 3 ديسمبر 2022 - 20:19 بتوقيت طهران

أفضل الأطعمة لتدفئة الجسم والتحفيز على النوم

مع ازدياد برودة الطقس، يمكن أن تصبح التدفئة في وقت النوم تحديا للكثيرين. وإلى جانب تقنيات التسخين التقليدية، يمكن أن تكون هناك طريقة للتغلب على البرد عن طريق الطعام.

الثلاثاء 29 نوفمبر 2022 - 22:19 بتوقيت طهران

من سن العشرينات إلى سن السبعينات .. الأطعمة الأكثر فائدة في كل مرحلة من مراحل العمر

نعلم جميعا أننا يجب أن نتناول نظاما غذائيا صحيا ومتوازنا، ولكن مع أخذ العمر في الاعتبار، فقد تحتاج إلى بعض الأطعمة أكثر من بعضها الآخر.

الأربعاء 23 نوفمبر 2022 - 11:30 بتوقيت طهران

مواد غذائية تحسن صحة الأسنان.. ما هي؟

أشار الدكتور إيفان موسوروف أخصائي طب وجراحة الأسنان، إلى أن صحة الأسنان تتطلب تناول الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.

السبت 5 نوفمبر 2022 - 17:58 بتوقيت طهران

هل تعلم لماذا يجب تناول حصة يومية من اللوز؟

يساهم تناول حصة يومية من اللوز في الحفاظ على صحة أفضل، وفق أغلب الدراسات العلمية والطبية خلال العقود الأخيرة.

السبت 22 أكتوبر 2022 - 21:26 بتوقيت طهران

فوائد جمة للمكسرات على الصحة العقلية

في حين أن السبب الرئيسي للأرق مرتبط بصحتنا العقلية، إلا أن الكثير من الأبحاث تقترح أن نقص بعض العناصر الغذائية يمكن أن يكون سببا أيضا في هذه الحالة المزعجة.

الخميس 29 سبتمبر 2022 - 16:16 بتوقيت طهران

مواد غذائية تساعدك على النوم بسرعة

أعلنت الطبيبة الروسية أولغا أوساتوفا، أن المكسرات واللحم والبقوليات والسمك والمأكولات البحرية المحتوية على التربتوفان تساعد الإنسان على نوم جيد.

الإثنين 19 سبتمبر 2022 - 17:54 بتوقيت طهران

أطعمة تحتوي على الدهون الصحية.. ما هي؟

هل تعلم أن الجسم يحتاج إلي الدهون الصحية؟.. نعم لا تصاب بالدهشة فالدهون تعد من الأطعمة المهمة للجسم، ولكن ليس الدهون غير الصحية، ولكن يمكنك تناول الدهون الصحية، والتعرف علي الأطعمة الغنية به.

الأحد 11 سبتمبر 2022 - 21:57 بتوقيت طهران

ما كمية المكسرات التي يجب تناولها يوميا؟

كشفت كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بالعاصمة موسكو، أنتونينا ستارودوبوفا، عن كمية المكسرات التي يجب تناولها في اليوم.

الثلاثاء 30 أغسطس 2022 - 21:35 بتوقيت طهران

>> > 1 2 3 4 5 ... < <<

جميع الحقوق محفوظة