أفضل وقت لتناول الفطور

ما هو أفضل وقت لتناول وجبة الفطور؟

تحدث أندريه بوبروفسكي، خبير التغذية الروسي، عن الوقت الذي يفضل تناول الإفطار فيه من أجل الحصول على أقصى فائدة، وعن خطر عدم تناول الطعام في الصباح.