الجمعة 22-11-2024
Tehran
12:08
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
صعود السلالم
الكشف عن أهمية صعود السلالم وتأثيره على الصحة
أفادت دراسة حديثة أنه على الرغم من أن استخدام المصعد قد يكون مغريا، لكن اختيار السلالم يمكن أن يساعدك حقا على العيش عمرا مديدا.
الأحد 28 إبريل 2024 - 19:42 بتوقيت طهران
دراسة: دقائق من النشاط البدني اليومي تقلص خطر الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة مهمة نُشرت آخر يوليو/تموز الماضي، وجود صلة بين انخفاض خطر الإصابة بالسرطان، والنشاط الحركي السريع المتقطع على مدار اليوم، مما يُحقق فوائد صحية طويلة المدى. سواء أثناء صعود السلالم بخفة، أو المشي بسرعة، أو الجري للحاق بالقطار أو الحافلة، أو التنقل بالدراجة، أو حمل أكياس البقالة الثقيلة، أو الركض مع الأطفال.
الإثنين 30 أكتوبر 2023 - 18:52 بتوقيت طهران
ما هي مخاطر الانتقال من منزل بسلالم إلى منزل بدونها؟
حذر باحثون من أن الانتقال من منزل فيه سلالم إلى منزل بدون سلالم يمكن أن يسرع من التدهور المرتبط بالشيخوخة.
الإثنين 10 مايو 2021 - 23:04 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<