تغيير العادات الغذائية

تعرف على عادات صحية مهمّة يجب الحفاظ عليها

تتغير العادات الغذائية للصائمين خلال شهر رمضان المبارك، ويترافق ذلك مع بعض العادات الصحية التي تساعد في تنظيم عملية الهضم وتجنب اكتساب الوزن الزائد.