نفخة

لتفادي النفخة وعسر الهضم في شهر رمضان… اتبعوا هذه النصائح

يسبب الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الدهون والسكريات وقلة الحركة، في أيام رمضان، النفخة وعسر الهضم.