الخميس 02-05-2024
Tehran
10:49
البث المباشر
الاخبار
برامج الاذاعة
اسلاميات
ايران
الإمام الخامنئي
نهج الحياة
ترددات
البحث
تطبيق ويب
مضغ الطعام
احذرها.. هذه الأطعمة تسبب التهابات المفاصل!
يعاني العديد من الناس من مشكلات آلام والتهابات المفاصل، وهذه الأمراض قد تكون مرتبطة بطبيعة النظام الغذائي أحيانا.
السبت 20 إبريل 2024 - 22:42 بتوقيت طهران
خطوات بسيطة لصحة الأمعاء والتجنب عن الأمراض المزمنة
تشير العديد من الدراسات إلى أن صحة الأمعاء مهمة للحفاظ على الصحة العامة، حيث تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض عدة، مثل ألزهايمر والسكري.
الإثنين 8 إبريل 2024 - 22:13 بتوقيت طهران
هذا ماذا يحدث لأسنانك مع تقدمك في العمر!
تخضع أسناننا، مثل أجسادنا، للتغيرات المرتبطة بالعمر، فماذا يحدث لها فعلا مع مرور الوقت، وكيف يمكن الحفاظ على صحتها بشكل جيد؟.
الأربعاء 20 ديسمبر 2023 - 21:51 بتوقيت طهران
هذه هي فوائد مضغ الطعام ببطء!
يحذر خبراء التغذية من مخاطر مضغ الطعام بسرعة، حيث ثبت أن تناول الطعام ببطء له فوائد أفضل متعلقة بتحسين الهضم وصحة الأسنان.
الأربعاء 31 مايو 2023 - 16:29 بتوقيت طهران
ما هي حيل اليابانيين للرشاقة بدون رياضات قاسية؟
يأكل اليابانيون وجبات متوازنة ولا يرهقون أنفسهم بتمارين قاسية في الرياضة، كما لا تعتبر النوادي الرياضية موضة تسيطر على حياتهم وتفكيرهم، ويعتمدون ثقافة الوقاية أكثر من العلاج، هكذا يعيش اليابانيون.
الإثنين 31 مايو 2021 - 13:16 بتوقيت طهران
نصائح لتجنب الخمول والتخمة بعد الإفطار
حدد الأطباء 12 نصيحة لتجنب التخمة والخمول في رمضان نتيجة الشعور بامتلاء المعدة المزعج بعد تناول وجبة الفطور.
الأحد 18 إبريل 2021 - 12:44 بتوقيت طهران
>>
>
1
<
<<